Cuối tuần này chị em mình hãy cộng menu giảm cân học cách thức chế biến và bổ sung ngay món sushi với hương vị Nhật Bản này vào chế độ ăn uống của mình để cộng giảm cân lạ miệng và độc đáo hơn có món sushi maki này nhé, chắc chắn món ăn quyến rũ này sẽ mang lại cho bạn cảm giác mới lạ và huých hơn đấy!
Giảm cân lạ mồm và độc đáo hơn với món sushi maki
Chuẩn bị vật liệu:
- Thanh cua
- Trứng cá hồi
- Gạo
- Dưa chuột
- Cà rốt
- Rong biển khô mẫu nhạt
- Giấm rượu gạo
- tuyến đường, muối, nước tương, mù tạt.
cách thức thực hiện:
==> Tham khảo thêm : Cach phan biet thuoc giam can Fix that và gia
- trước hết bạn cần vo sạch gạo rồi nấu 9 thành cơm, khi cơm chín, múc cơm ra một chiếc tô lớn rồi cho thêm vào cơm 1 ít giấm rượu gạo, tuyến đường và muối rồi trộn đều cơm, sau ấy để nguội.
- Cà rốt sau khi gọt sạch vỏ bạn sẽ rửa sơ mang nước, sau đấy xắt thành các thanh dài và mỏng.
- Ngâm dưa chuột sở hữu nước muối loãng, sau 5 phút vớt ra, rửa sạch rồi thái thành các thanh dài và mỏng như cà rốt.
- Tiếp tới bạn sẽ trải tấm rong biển lên trên một tấm cuộn, sau đó trải đều cơm trên tấm rong biển đấy, chung cuộc là xếp cà rốt, dưa leo và thanh cua vào một góc rồi cuộn chặt lại.
- Sau lúc cuộn xong bạn sẽ dùng một con dao thiệt sắc để cắt cuộn sushi thành những lát nhỏ vừa ăn.
- Cho sushi vào đĩa rồi cho tiếp phần trứng cá hồi lên trên từng miếng sushi. khi ăn bạn sở hữu thể ăn kèm sở hữu nước tương hay mù tạt.
==> Tham khảo thêm : Thuốc tăng vòng 1 Pink
==> Tham khảo thêm : Thuoc no nguc Pink
mang cách làm đơn giản, hương vị mới lạ, thơm ngon và hấp dẫn, kiên cố đây sẽ món ăn vô cùng hích và bồi dưỡng cho menu ngày cuối tuần của bạn, cộng bổ sung ngay để với thể coi ngó sức khỏe và giảm cân nhanh có món ăn sở hữu hương vị Nhật Bản được nhiều người chuộng này bạn nhé!
==> Tham khảo thêm : Thuoc giam can Fix su dung bao lau moi giam can duoc
0 nhận xét: